FARO
"VUELVE A SER HUMANA, NO PERFECTA"
Un espacio de acompañamiento para mujeres sensibles y autoexigentes
que quieren dejar de sostenerlo todo y aprender a habitarse desde el cuerpo, los límites y el autocuidado.
Quizás llevas tiempo que...
sostienes a todo el mundo menos a ti
sientes que hay algo que mejorar y que nunca es suficiente
el trabajo ocupa la mayor parte de tu día, y no hay espacios para ti
cuando quieres parar te sientes culpable
estás desconectada de lo que tú quieres
estás viviendo tu vida en piloto automático
tu batidora mental toma el control y te cuesta conectar con la claridad
quieres volver a crear espacios para ti de autocuidado, donde la autoexigencia pueda descansar
necesitas poner límites que cuiden de ti
Y aunque has hecho terapia, cursos o leído mucho sobre desarrollo persona, sientes que todavía hay algo dentro de ti que sigue pidiendo espacio.
FARO, un viaje para volver a ser la protagonista de tu vida
Es un espacio de acompañamiento donde puedes parar, volver a ser humana y dejar de sentir que tienes que hacerlo todo perfecto.
Aquí el autocuidado deja de ser una tarea pendiente para convertirse en un ritual que te ayuda a cuidar tu energía, comprenderte y tomar decisiones más coherentes contigo.
Este viaje es un encuentro contigo a través de la astrología, el cuerpo y la creatividad, para que puedas escucharte más allá de la exigencia y la batidora mental.
Aprenderás a reconocer esas voces internas que quizá hoy dirigen gran parte de tu vida: la que te exige, la que quiere controlarlo todo, la que siente culpa cuando descansa...
Abrirás lugar a otras partes de ti más conectadas con la calma, el deseo, la confianza y el bienestar.
Para que puedas sentirte más presente en tu vida, sostener límites con mayor coherencia y empezar a habitarte desde un lugar más humano y menos exigente.
Faro te ayudará a...
escucharte antes de llegar al agotamiento o al bloqueo.
reconocer cuándo estás funcionando desde la exigencia y no desde lo que realmente necesitas.
a dejar de sentir el autocuidado como otra tarea pendiente y empezará a convertirse en un ritual que te ayude a sostenerte, regularte y tomar decisiones más coherentes contigo.
poner límites con más claridad, incluso aunque al principio se sienta incómodo.
crear más espacio para cuidarte, descansar y priorizarte sin tanta culpa.
relacionarte con tu diálogo interno de una forma más amable calmando a esa “jueza interna”
reconocer el lenguaje de tu cuerpo para conectar con lo que necesitas
dejar de sentir que tienes que sostenerlo todo sola.
sentirte acompañada y reconocida por otras mujeres que también están atravesando procesos similares, en un espacio donde poder mostrarte vulnerable.
En este viaje incluye...
Lectura de tu carta natal desde una mirada psicológica y evolutiva
Para comprender tus patrones, tus diferentes partes internas y reconocer tanto tus inercias como tus potenciales.Tránsitos y Revolución Solar
Exploraremos el momento vital en el que te encuentras para adaptar el acompañamiento a tu propio ritmo.Sesiones individuales quincenales durante 4 meses
Un espacio íntimo para profundizar en lo que estás viviendo y acompañarte de forma cercana y personalizada.Seguimiento entre sesiones de lunes a viernes
Para que no tengas que sostener sola lo que vaya apareciendo durante el proceso.Espacio grupal “JUNTAS”
Dos encuentros al mes junto a otras mujeres FARO para trabajar regulación emocional, cuerpo, límites, autocuidado, autoestima y creatividad en un espacio seguro y humano.
Cómo nace Faro
Soy psicóloga y astróloga, o como me gusta decir a mí, psicobruja.
Durante más de 10 años he trabajado como psicóloga en prisión y he formado parte del Equipo Directivo, un entorno donde aprendí muchísimo sobre mí y mi capacidad para sostener procesos complejos.
El trabajo, la exigencia y el “hacerlo todo bien” fueron mi manera de sentir seguridad y reparar mi historia donde aprendí demasiado pronto a ser la hija perfecta y también hacerme cargo de los demás.
Llegó un punto que esta exigencia me pasó por encima a mí y a mi salud, teniendo que parar todo. Ahí me di cuenta, que entenderme era importante, pero no suficiente.
Necesitaba volver a mí, a mi cuerpo, a lo que yo quería y dejar de forzarme por ser "algo" que cada vez me alejaba de bienestar.
Un proceso largo, donde empecé a poner límites que cuidaban de mí, como dejar mi trabajo en prisión y dedicarme plenamente a lo que me llena el corazón y mi salud. Conecté con mi nuevo rumbo. Con mi Faro.
Por eso nace este espacio. Para acompañarte a ti, a dejar de sobrevivir desde la exigencia para empezar a habitarse con más calma y amor.
FARO
"VUELVE A SER HUMANA,
NO PERFECTA"
Un espacio de acompañamiento para mujeres sensibles y autoexigentes que quieren dejar de sostenerlo todo y aprender a habitarse desde el cuerpo, los límites y el autocuidado.
FARO
"VUELVE A SER HUMANA, NO PERFECTA"
Un espacio de acompañamiento para mujeres sensibles y autoexigentes
que quieren dejar de sostenerlo todo y aprender a habitarse desde el cuerpo, los límites y el autocuidado.
Vivir con más paz, coherencia y conexión con lo que
necesitan y desean.
Las mujeres Faro te cuentan su viaje...
Quizás llevas tiempo que...
sostienes a todo el mundo menos a ti
sientes que hay algo que mejorar y que nunca es suficiente
el trabajo ocupa la mayor parte de tu día, y no hay espacios para ti
cuando quieres parar te sientes culpable
estás desconectada de lo que tú quieres
estás viviendo tu vida en piloto automático
tu batidora mental toma el control y te cuesta conectar con la claridad
quieres volver a crear espacios para ti de autocuidado, donde la autoexigencia pueda descansar
necesitas poner límites que cuiden de ti
Y aunque has hecho terapia, cursos o leído mucho sobre desarrollo personal, sientes que todavía hay algo dentro de ti que sigue pidiendo espacio.
Quizás llevas tiempo que...
sostienes a todo el mundo menos a ti
sientes que hay algo que mejorar y que nunca es suficiente
el trabajo ocupa la mayor parte de tu día, y no hay espacios para ti
cuando quieres parar te sientes culpable
estas desconectada de lo que tú quieres
estás viviendo tu vida en piloto automático
tu batidora mental toma el control y te cuesta conectar con la claridad
quieres volver a crear espacios para ti de autocuidado, donde la autoexigencia pueda descansar
necesitas poner límites que cuiden de ti
Y aunque has hecho terapia, cursos o leído mucho sobre desarrollo personal…sientes que todavía hay algo dentro de ti que sigue pidiendo espacio.
FARO, un viaje para volver a ser la protagonista de tu vida
Es un espacio de acompañamiento donde puedes parar, volver a ser humana y dejar de sentir que tienes que hacerlo todo perfecto.
Aquí el autocuidado deja de ser una tarea pendiente para convertirse en un ritual que te ayuda a cuidar tu energía, comprenderte y tomar decisiones más coherentes contigo.
Este viaje es un encuentro contigo a través de la astrología, el cuerpo y la creatividad, para que puedas escucharte más allá de la exigencia y la batidora mental.
Aprenderás a reconocer esas voces internas que quizá hoy dirigen gran parte de tu vida: la que te exige, la que quiere controlarlo todo, la que siente culpa cuando descansa...
Abrirás lugar a otras partes de ti más conectadas con la calma, el deseo, la confianza y el bienestar.
Para que puedas sentirte más presente en tu vida, sostener límites con mayor coherencia
y empezar a habitarte desde un lugar más humano y menos exigente.
Faro te ayudará a...
escucharte antes de llegar al agotamiento o al bloqueo.
reconocer cuándo estás funcionando desde la exigencia y no desde lo que realmente necesitas.
convertir el autocuidado en un ritual que te ayude a sostenerte, regularte y tomar decisiones más coherentes contigo.
poner límites con más claridad
crear más espacio para cuidarte, descansar y priorizarte sin tanta culpa.
relacionarte con tu diálogo interno de una forma más amable calmando a
esa “jueza interna”
reconocer el lenguaje de tu cuerpo para conectar con lo que necesitas
dejar de sentir que tienes que sostenerlo todo sola.
sentirte acompañada y reconocida por otras mujeres que también están atravesando procesos similares, en un espacio donde poder mostrarte vulnerable.
En este viaje tendrás...
Lectura de tu carta natal desde una mirada psicológica y evolutiva
Para comprender tus patrones, tus diferentes partes internas y reconocer tanto tus inercias como tus potenciales.Tránsitos y Revolución Solar
Exploraremos el momento vital en el que te encuentras para adaptar el acompañamiento a tu propio ritmo.Sesiones individuales quincenales durante 4 meses
Un espacio íntimo para profundizar en lo que estás viviendo y acompañarte de forma cercana y personalizada.Seguimiento entre sesiones de lunes a viernes
Para que no tengas que sostener sola lo que vaya apareciendo durante el proceso.Espacio grupal “JUNTAS”
Dos encuentros al mes junto a otras mujeres FARO para trabajar regulación emocional, cuerpo, límites, autocuidado, autoestima y creatividad en un espacio seguro y humano.
Cómo nace Faro
Soy psicóloga y astróloga, o como me gusta decir a mí, psicobruja.
Durante más de 10 años he trabajado como psicóloga en prisión y he formado parte del Equipo Directivo, un entorno donde aprendí muchísimo sobre mi y mi capacidad para sostener procesos complejos.
El trabajo, la exigencia y el “hacerlo todo bien” fueron mi manera de sentir seguridad y reparar mi historia donde aprendí demasiado pronto a ser la hija perfecta y también hacerme cargo de los demás.
Llegó un punto que esta exigencia me pasó por encima a mí y a mi salud, teniendo que parar todo. Ahí me di cuenta, que entenderme era importante, pero no suficiente.
Necesitaba volver a mí, a mi cuerpo, a lo que yo quería y dejar de forzarme por ser "algo" que cada vez me alejaba de bienestar.
Un proceso largo, donde empecé a poner límites que cuidaban de mí, como dejar mi trabajo en prisión y dedicarme plenamente a lo que me llena el corazón y mi salud. Conecté con mi nuevo rumbo. Con mi Faro.
Por eso nace este espacio. Para acompañarte a ti, a dejar de sobrevivir desde la exigencia para empezar a habitarse con más calma y amor.
Las mujeres Faro te cuentan su viaje...
preguntas frecuentes
Las sesiones individuales duran hora y media, y las sesiones grupales de Juntas, duran dos horas
Las sesiones individuales y grupales quedan grabadas. Si no puedes estar en directo en el espacio de Juntas, lo podrás ver a tu propio ritmo
Las sesiones individuales al principio son cada dos semanas (durante el proceso se podrán hacer cambios en función de las necesidades de la persona)
Las sesiones de Juntas cada dos domingos.
No. Las herramientas simbólicas las uso de una forma muy práctica que te ayude a comprender patrones y rituales que cuidan de ti. Es un espacio bajado a la experiencia.
Muchas mujeres llegan a Faro en este punto. Este no un espacio para acumular más información sobre ti. Está creado para que crees cambios reales desde el cuerpo, los límites y el autocuidado, con el impulso de otras mujeres que están transitando procesos similares al tuyo.
En este acompañamiento terapéutico, me apoyo en la carta natal que nos sirve de mapa. Por otro lado, la conexión con el cuerpo a través de prácticas de regulación y expansión del sistema nervioso están presentes, prácticas de escritura, meditación, arteterapia. El viaje está creado de manera única para cada persona. No a todo el mundo, le sirven las mismas herramientas.
Juntas es un espacio grupal online donde compartir y seguir nutriendo temas relacionados con el bienestar emocional, autocuidado y autoconocimiento desde una mirada práctica y cercana. Un lugar seguro donde escucharte, poner palabras a lo que te ocurre y sentirte acompañada sin juicio ni exigencia. Una de las claves del cambio, es poder experimentar en vínculos seguros. Por eso creé Juntas, para que pudieras conectar con tu propia red que impulsa y sostiene.
Sí, siempre doy opciones de pago para ayudaros.
Puedes tener una videollamada gratuita conmigo, para conocernos, conectar contigo y ver hacia dónde te gustaría navegar ahora. Juntas valoramos si este viaje te puede ayudar. Al final de la página pincha en el botón "quiero tener la videollamada contigo".
Si quieres dejar de tener tiempo para todo el mundo menos para ti, poner límites que cuiden de ti y volver a ser la protagonista de tu vida, reserva una videollamada gratuita.
Será un espacio para conocernos, de humana a humana,
y ver juntas si Faro es ese viaje de conexión que necesitas ahora
Faro, un viaje de
vuelta a ti
Preguntas frecuentes
Las sesiones individuales duran hora y media, y las sesiones grupales de Juntas, duran dos horas
Las sesiones individuales y grupales quedan grabadas. Si no puedes estar en directo en el espacio de Juntas, lo podrás ver a tu propio ritmo
Las sesiones individuales al principio son cada dos semanas (durante el proceso se podrán hacer cambios en función de las necesidades de la persona)
Las sesiones de Juntas cada dos domingos.
No. Las herramientas simbólicas las uso de una forma muy práctica que te ayude a comprender patrones y rituales que cuidan de ti. Es un espacio bajado a la experiencia.
Muchas mujeres llegan a Faro en este punto. Este no un espacio para acumular más información sobre ti. Está creado para que crees cambios reales desde el cuerpo, los límites y el autocuidado, con el impulso de otras mujeres que están transitando procesos similares al tuyo.
En este acompañamiento terapéutico, me apoyo en la carta natal que nos sirve de mapa. Por otro lado, la conexión con el cuerpo a través de prácticas de regulación y expansión del sistema nervioso están presentes, prácticas de escritura, meditación, arteterapia. El viaje está creado de manera única para cada persona. No a todo el mundo, le sirven las mismas herramientas.
Juntas es un espacio grupal online donde compartir y seguir nutriendo temas relacionados con el bienestar emocional, autocuidado y autoconocimiento desde una mirada práctica y cercana. Un lugar seguro donde escucharte, poner palabras a lo que te ocurre y sentirte acompañada sin juicio ni exigencia. Una de las claves del cambio, es poder experimentar en vínculos seguros. Por eso creé Juntas, para que pudieras conectar con tu propia red que impulsa y sostiene.
Sí, siempre doy opciones de pago para ayudaros.
Puedes tener una videollamada gratuita conmigo, para conocernos, conectar contigo y ver hacia dónde te gustaría navegar ahora. Pincha enlace botón que verás al final "quiero la videollamda". Juntas valoramos si este viaje te puede ayudar.
Si quieres volver a ser la protagonista de tu vida,
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Será un espacio para conocernos, de humana a humana, y ver juntas si Faro es ese viaje de conexión que necesitas ahora
Faro, un viaje
de vuelta a ti